Rejestracja telefoniczna: 61 872 26 39

Blog fizjoterapeutyczny

Ostroga piętowa

Jest to kostna zmiana wytwórcza, z którą boryka się 15% osób na świecie. Jeśli to czytasz możliwe, że jesteś w tej grupie,lub w przyszłości się w niej znajdziesz. Nie panikuj, jest dla Ciebie nadzieja. Wpierw zacznijmy od podstaw a dokładniej od ...

Przyczyny, no bo jak by inaczej. Czym jest ostroga już wiemy, ale jak powstaje? Otóż przyczyn jej powstawania jest kilka, ale podzielimy je na dwa koszyki. W skład pierwszego wchodzi: pociąganie guza piętowego (pkt.1 na zdj.) przez rozcięgno podeszwowe (pkt.2). W momencie, gdy rozcięgno cały czas ciągnie za guz piętowy organizm w obawie o uraz nadbudowuje daną okolice niczym budowniczy wzmacniający konstrukcje budynku. W drugim koszyku znajdziemy zwiększenie obciążenia, a dokładniej zwiększony osiowy docisk okolic pięty. Ma to na celu zwiększenie płaszczyzny podporu, ułatwiając chodzenie. Prościej... obciążamy mocniej pięte, bo wtedy jest nam łatwiej się poruszać. Wynikiem tego zjawiska jest zwiększenie ciśnienia w obrębie stopy i podrażnieniem receptorów bólowych.

 

 

Gdzie i kiedy może boleć?

Dolegliwości lokalizują się po przyśrodkowej stronie kości piętowej i pojawiają się zazwyczaj po nocy, dłuższych przeciążeniach min. po spacerach, lub przy dłuższym staniu. Struktury, które odgrywają znaczącą role w tej patologi są liczne struktury mięśniowe. Powierzchownie znajdziemy w stopie mięsień zginacz krótki palców, odwodzciel palca małego i palucha. W głębszych warstwach znajdziemy mięsień czworoboczny podeszwy, który lokalizuje się powyżej samej ostrogi.

Czynniki ryzyka:

Do najczęstszych czynników powodujących ostrogę możemy zaliczyć otyłość, wiek, płeć, choroby zapalne czy chociażby zapalenie rozcięgna podeszwowego. Problem dotyczy w przeważającej części płci żeńskiej.

 

Leczenie

Jednym z najbardziej skutecznych zabiegow w leczeniu ostrogi jest fala uderzeniowa.

Jest to fala akustyczna, definiowana jako fala gwałtownego wzrostu ciśnienia, wycelowana w obszary będące przyczyną bólu przewlekłego. Terapia falą uderzeniową przyczynia się do przyspieszenia procesu zdrowienia poprzez pobudzenie cyrkulacji krwi oraz stymulację metabolizmu.  Co więcej, fala uderzeniowa wpływa na rozpuszczenie zwapniałych fibroblastów, zwiększenie produkcji kolagenu, a także zmniejszenie napięci mięśni. Jakie korzyści płyną jeszcze z wykonywania zabiegu falą uderzeniową?

Krótki czas terapii (niewielka ilość zabiegów);
przywrócenie sprawności ruchowej;
brak efektów ubocznych;
wpływ przeciwbólowy;
wzrost i regeneracja naczyń krwionośnych.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Terapia bólów głowy


Napięciowy ból głowy może trwać od 30 minut do 7 dni. Zwykle jest to ból uogólniony, nie pulsujący i występujący obustronnie. Daje wrażenie ucisku. Napięciowy ból głowy zazwyczaj nasila się w ciągu dnia. Zaostrzyć go może również stres.
Przyczyny bólu głowy:
Przyczyn pojawienia się bólu głowy jest bardzo wiele. Do najczęstszych należą: zmęczenie, silny stres emocjonalny, problemy z krążeniem mózgowym, wahania hormonalne, zaburzona przemiana materii oraz nieprawidłowości naczyniowe.
Zapraszamy do palcówki gdzie nasi fizjoterapeuci pomogą Państwu zwalczyć bóle głowy.

Najczęściej spotykanymi rodzajami pierwotnego bólu głowy są:

migreny – dokładna przyczyna ich występowania nie jest znana. Najczęściej migrena ma charakter jednostronny i pulsujący. Towarzyszyć jej mogą nadwrażliwość na światło, zapachy oraz dźwięki. W niektórych przypadkach epizod bólowy poprzedza tzw. aura, przebiegająca z ubytkami w polu widzenia i pojawieniem się mroczków przed oczami;
klasterowe bóle głowy – jak dotąd nie ustalono ich przyczyny. Silne napady pojawiają się najczęściej w okolicy skroni, oczodołów i czoła. Ponadto mogą wystąpić łzawienia, zaczerwienienie spojówek i obrzęk powieki. Ból trwa nawet kilka godzin i najczęściej pojawia się w nocy;
napięciowe bóle głowy – diagnozuje się je najczęściej u młodych kobiet (między 25. a 35. rokiem życia). Mają różny obraz kliniczny i tym samym różne natężenie i czas trwania. Nie wiadomo, co jest pierwotną przyczyną tego rodzaju dolegliwości, jednak uważa się, że wpływ na nią mają zarówno czynniki fizjologiczne, jak i psychologiczne czy społeczne.