FB

Kinezyterapia

Ćwiczenia bierne

Wskazania:

  • porażenia wiotkie lub spastyczne
  • niedowłady mięśni
  • brak dowolnej czynności mięśni
  • jeśli ruch czynny jest niemożliwy ze względu na stan choreg

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)

Ćwiczenia czynno-bierne

Ich istotą jest ruch wykonywany przez terapeutę i czynne rozluźnianie mięśni przez ćwiczącego pacjenta.

Wskazania:

  • stany po chirurgicznych zabiegach rekonstrukcyjnych głównie w obrębie narządu ruchu
  • stany po unieruchomieniu w opatrunkach gipsowych
  • choroby gośćcowe, reumatoidalne
  • unieruchomienie kończyn za pomocą wyciągów
  • stany atrofii tkanek
  • demineralizacji kości
  • oparzenia większych części ciała
  • inne zabiegi operacyjne nie koniecznie w obrębie narządu ruchu (np. stan po mastektomii)

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego) 

Ćwiczenia czynne w odciążeniu

Ćwiczenia te polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchów w stawach przy obciążeniu ćwiczonego odcinka ciała. Celem ćwiczeń jest przeciwdziałanie zanikom mięśni i uzyskanie przyrostu ich siły, zapobieganie przykurczom w stawie, zwiększenie zakresu ruchów w stawie.

Wskazania:

  • zaniki i znaczne osłabienie siły mięśniowej
  • niepełny zrost kostny
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów
  • ograniczenia ruchomości w stawach
  • stany po unieruchomieniu
  • zespoły bólowe w obrębie aparatu ruchu

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)

Ćwiczenia czynne wolne

Są to ćwiczenia wykonywane przez pacjenta na komendę terapeuty i pod jego kontrolą.

Cel:

  • zwiększenie siły i wytrzymałości określonej grupy mięśniowej
  • utrzymanie i zwiększenie zakresów ruchu w stawach
  • poprawa koordynacji ruchowej

Wskazania:

  • osłabienie siły mięśniowej
  • ograniczenia zakresu ruchomości
  • wzmożone spoczynkowe napięcie mięśni
  • zaburzenia koordynacji nerwowo-mięśniowej

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)

Ćwiczenia czynne z oporem

Cel:

  • uzyskanie przyrostu siły mięśniowej
  • poprawa wytrzymałości mięśni
  • zmniejszenie do minimum zaników mięśniowych powstałych w wyniku unieruchomienia lub procesów patologicznych
  • opóźnienie występowania zaników mięśniowych
  • uzyskanie kompensacyjnych przerostów siły
  • uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej

Wskazania:

  • osłabienie siły mięśniowej
  • stany unieruchomienia (np.: opatrunek gipsowy)

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)

Ćwiczenia izometryczne

Ćwiczenia polegające na czynnym napięciu mięśni przez pacjenta ale bez zmiany długości tego mięśnia. Zmienia się tylko napięcie.

Cel:

  • uzyskanie przyrostu mięśniowego
  • profilaktyka zaników mięśni
  • zapewnienie sprawności i czynności mięśni i części ciała unieruchomionych- np. utrzymanie napięcia mięśnia czworogłowego w czasie gdy kończyna jest w gipsie

Wskazania:

  • małe i nieskomplikowane zaniki mięśniowe
  • stany unieruchomienia kończyn, powodujące zanik z nieczynności mięśniowej
  • w stanach, gdy ruch jest przeciwwskazaniem

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)

Ćwiczenia bierne redresyjne

Ćwiczenia te wykonuje się w celu rozciągnięcia przykurczonych tkanek okołostawowych. Czynnikami, które sprzyjają powstawaniu przykurczów tkanek okołostawowych i upośledzenia ruchomości stawów są urazy mięśni, więzadeł, torebek stawowych, zmiany zapalne stawu, długotrwałe unieruchomienie, zaburzenie równowagi mięśniowej między agonistami i antagonistami, uszkodzenia ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego (niedowłady, porażenia) oraz ból, który zmusza chorego do unieruchomienia stawu.

Cel:

  • zamiana ruchu biernego na czynny w mięśniach, w których zmiany patologiczne przekreślają takie możliwości
  • opóźniają postęp zmian degeneracyjnych
  • zapobieganie przykurczom i zesztywnieniom stawów
  • zapobieganie obrzękom zastoinowym
  • ułatwienie krążenia krwi i chłonki
  • zapobieganie odleżynom
  • zachowanie czucia proprioceptywnego i pamięci ruchowej

Wskazania:

  • jako ćwiczenia przygotowujące kończyny do ruchu po długim unieruchomieniu
  • choroby układu krążenia
  • wczesny okres zawału mięśnia sercowego
  • porażenia i niedowłady mięśni
  • po zabiegu operacyjnym
  • zwiększone napięcie spastyczne mięśni
  • nie utrwalone ograniczenia ruchomości stawu
  • zła trofika tkanek miękkich
  • potrzeba utrzymania odpowiedniej długości i elastyczności w mięśniach

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)

Ćwiczenia ogólnousprawniające

Są to ćwiczenia oddziałujące na cały organizm człowieka.

Cel:

  • utrzymanie i wzmocnienie siły mięśni
  • zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni
  • poprawienie krążenia
  • utrzymanie dobrej czynności układu oddechowego i nerwowego z akcentem na profilaktykę i korekcję wad postawy
  • sprzyja rozwojowi sprawności og&ooacute;lnej siły mięśniowej, gibkości, elastyczności
  • przełamywanie lęku i oporu przed wykonaniem trudniejszych elementów ćwiczeń

Korzyści:

  • stabilizacja i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi
  • zmniejszenie ryzyka zawału serca
  • zapobieganie zrzeszotnieniu kości (w osteoporozie)
  • wyrównanie poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu drugiego
  • korygowanie wad postawy
  • zmniejszenie masy ciała

Ćwiczenia odbywają się na sali gimnastycznej wyposażonej w sprzęt do ćwiczeń, tj.:

  • ergometr rowerowy (cykloergometr)
  • piłki do ćwiczeń rehabilitacyjnych
  • drabinki rehabilitacyjne ( do ćwiczeń ogólnousprawniających oraz gimnastyki korekcyjnej)
  • taśmy Thera-band

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne stawów
  • stany zapalne tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • temperatura powyżej 38°
  • złamania ,stany pourazowe
  • stany po zwichnięciu
  • naruszona ciągłość skóry i tkanek miękkich
  • występowanie bólu podczas ćwiczenia
  • stany po zabiegach operacyjnych przed wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 (mierzone w spoczynku)
  • ogólny ciężki stan pacjenta
  • stan po tomografii komputerowej z kontrastem
  • stan po nakłuciu dolędźwiowym (np. pobieranie płynu mózgowo-rdzeniowego)
×
×

Niezbędne pliki cookies

Te pliki cookie są niezbędne do działania strony i nie można ich wyłączyć. Służą na przykład do utrzymania zawartości koszyka użytkownika. Możesz ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała te pliki cookie, ale wtedy strona nie będzie działała poprawnie.

Zawsze aktywne

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pozwalają liczyć wizyty i źródła ruchu. Dzięki tym plikom wiadomo, które strony są bardziej popularne i w jaki sposób poruszają się odwiedzający stronę. Wszystkie informacje gromadzone przez te pliki cookie są anonimowe.